Léa và Manon, đôi bạn cùng phòng thân thiết, nhận ra rằng cuộc sống của họ đã bị cuốn trôi bởi thế giới ảo. Lời mời gọi của mạng xã hội, sự tò mò lan truyền trên internet và những trò chơi hấp dẫn đã khiến họ dành quá nhiều thời gian trên màn hình. Lo lắng về tác động tiêu cực của việc sử dụng internet mọi lúc mọi nơi, hai bạn quyết định thực hiện một thách thức đầy thử thách: tạm biệt với mọi thiết bị kỹ thuật số trong suốt 30 ngày. Phương án đột ngột này như một bản lề mà Léa và Manon hy vọng sẽ thay đổi đời sống của họ. Họ mong muốn khám phá lại thế giới bên ngoài màn hình, tận hưởng những khoảnh khắc đáng giá với chính mình và những người xung quanh. Dù rằng cuộc sống “detox” internet họ lựa chọn sẽ đầy khó khăn và thách thức, Léa và Manon tin rằng điều này sẽ giúp họ loại bỏ những “hơi độc” của thế giới ảo và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Nhưng liệu chuyến phiêu lưu 30 ngày này sẽ thành công như dự tính hay sẽ lan tràn những thử thách bất ngờ? Hãy cùng theo dõi câu chuyện của Léa và Manon để khám phá những trải nghiệm thú vị và những bài học cuộc sống được đúc rút từ chính hành trình họ dấn thân.