Cơ thể là một kho tàng diệu kì, ẩn chứa những tiềm năng phi thường, và yoga là chìa khóa để giải phóng chúng. Lớp Yoga Không Áo Ngực, một tác phẩm điện ảnh độc đáo và đầy kontroverse, mang đến cho chúng ta một góc nhìn mới về con đường tu luyện và sự tự giải phóng của bản thân. Phim xoay quanh câu chuyện của những người học viên từ đủ mọi tầng lớp xã hội, họ đều tìm đến lớp yoga với những mục đích, mong muốn khác nhau. Có những người muốn cải thiện sức khỏe, có những người muốn tìm kiếm sự bình yên, còn có những người đơn giản chỉ muốn thử nghiệm điều mới mẻ. Nhưng họ đều cùng chung một điểm khởi đầu: sự ràng buộc và do dự về cơ thể. Huấn luyện viên yoga, một người có sự uyên bác về triết học yoga và giàu kinh nghiệm trong việc dẫn dắt lớp học, đưa ra một yêu cầu bất thường: mọi người phải chấp nhận khỏa thân ngực trong khi thực hành yoga. Đây là một thử thách, một bước ngoặt khiến nhiều học viên cảm thấy lo lắng và ngại ngùng. Thử thách ấy lồng ghép với những câu chuyện cá nhân sâu sắc, những bí mật và những nỗi niềm mà mỗi người đều phải gồng mình sống qua. Khó khăn, hoài nghi, sự thay đổi, và cuối cùng là sự trưởng thành. Lớp Yoga Không Áo Ngực không chỉ là về những tư thế yoga mà là về một quá trình khám phá nội tâm, đối mặt với bản thân, vượt qua rào cản tâm lý và tìm kiếm sự tự do thực sự. Phim như một luồng tư duy mới, một cách nhìn xuyên thấu về những định kiến, những áp lực xã hội và sự gò bó về thể xác.